今天我们主要来谈谈大家关心的燕窝激素问题

经常听到有人问小曹关于燕窝激素的问题，尤其是本人或者亲戚在生活在香港和澳门的朋友非常的在意燕窝激素这个问题，那么燕窝里面到底有没有激素呢？答案是有！不但燕窝有，我们经常吃的鸡蛋也有，牛奶也会有！大豆、谷类、核桃、鸡肉等饲养的肉类、饲养的鱼类这些都有激素。

大家不要觉得小曹在顾左右而言他，没事过来扰乱大家试听，激素这个东西就像重金属之类的存在，广泛存在于自然界的食物中，比如说重金属吧，只要是重在地上的蔬菜就肯定含有重金属，因为土壤本身就是重金属供应方，除非你的蔬菜不是产自田地，所以小曹觉得我们应该合理正视这些质疑的声音。

我们知道天然燕窝含有丰富的蛋白质和燕窝酸，激素方面主要有表皮生长因子（EGF）多肽类激素，这是一个能刺激细胞分裂增值的好因子，我们日常所说的脸部雀斑、伤口愈合、皮肤老化就是需要这样的激素去激发细胞快速分裂，从而达到快速修复的目的（分裂慢不就修复慢咯呵呵）。

我们来看一下下图的数据可能就能更为直观一些， 这个孕酮和雌二醇也是燕窝中被证明含有的激素成分，而且这两种激素在鸡蛋和牛奶中也是广泛含有，不但含有甚至比燕窝含量还要更多。

其实大家关心燕窝激素的问题主要集中在会不会引发儿童性早熟而已，就像小曹从某搜索引擎上搜索出来的结果一样，这才是大家比较关心的重点。

但是小曹觉得我们不能谈激素就色变，应该更为理性的去看到这个东西，比如说在小孩饮食方面可以尽量少吃人工饲养的海鲜河鲜，尽量筛选掉人工催生的蔬菜水果，大城市尽量不用早早的用上妈妈的化妆护肤品等等，当然燕窝也是可以少吃甚至不吃，但是这样你就会错过了燕窝本身里面好的东西比如燕窝酸、蛋白质以及上文说到的那个可以有效促进细胞分裂再修复的好因子。

所以小曹建议理性应对燕窝激素的问题，燕窝应该按需食用，燕窝也不是吃的越多越好，比如燕窝怎么吃才省钱，燕窝可以天天吃吗？这些都是小曹以前做的文章大家可以去看看，总结一下就是每天早上或者晚上一小口即可，这样既能省钱，又能达到细胞修复的目的，何乐而不为呢？好了更多燕窝食谱相关的文章请返回首页获取，谢谢大家。