养生感悟

嵇康《养生论》与天然燕窝探讨

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嵇康《养生论》与天然燕窝探讨
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我们知道,嵇康是三国时期曹魏国的谯郡铚人,嵇康曾官至曹魏中散大夫,后世简称嵇中散,他是古代著名文学家、思想家、音乐家,特别还是著名的“竹林七贤”之一,与阮籍齐名,并称嵇阮大家。他主张顺应自然法则,保全人的天性,积极推广养生延年理论,有名篇养生论流传后世,在东晋、南时期受到非常高度推崇,也是跟天然燕窝有点关联。 

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嵇康在养生论中首先提到神仙可以不死是因为受了异气成仙,一般人也是可以,只要导养得理就可以活到几百年至上千年都有可能。 嵇康比较重点强调精神的作用,“精神之于形骸,犹国之有君也。神躁于中,而形丧于外,犹君昏于上,国乱于下也。”他说精神是人体主宰,人的形存形丧全恃精神活动状况,“形恃神以立,神须形以存”,“修性以保神,安心以全身,爱憎不栖于情,忧喜不留于意,泊然无感,而体气和平。”形神相倚,神要淡泊平静,气血方能和平怡然

 

那么嵇康觉得什么样的人不善于养生呢?

“而世人不察,惟五谷是见,声色是耽。目惑玄黄,耳务淫哇。滋味煎其府藏,醴醪鬻其肠胃。香芳腐其骨髓,喜怒悖其正气。思虑销其精神,哀乐殃其平粹。夫以蕞尔之躯,攻之者非一涂,易竭之身,而外内受敌,身非木石,其能久乎?”也就是说放纵自身情欲的不长寿比如耽于声色(贪色)、滋腻厚味(贪吃)、饮酒无度(醺酒)、喜怒无常(焦躁)、思虑过极(想太多)这样的人的身躯是受不了那么多的煎熬消耗所以不能活久 

 

那么怎么样的人善于养生呢?

“善养生者则不然也。清虚静泰,少私寡欲。知名位之伤德,故忽而不营,非欲而强禁也。识厚味之害性,故弃而弗顾,非贪而后抑也。外物以累心不存,神气以醇白独着,旷然无忧患,寂然无思虑。又守之以一,养之以和,和理日济,同乎大顺。然后蒸以灵芝,润以醴泉,晞以朝阳,绥以五弦,无为自得,体妙心玄,忘欢而后乐足,遗生而后身存。若此以往,恕可与羡门比寿,王乔争年,何为其无有哉?”这些人通常清净少欲(容易满足),名位不强求(不贪权),欲望非强禁(不强求),本恬淡和平(脾气好),非无忧患侵,本寂然无虑,如此才服用灵芝、燕窝、人参、甘露,配以优雅的环境、美妙的音乐,要活高寿,真不是难事呀!所以说人参燕窝也得算是养生路途上的必备武器,轻易逃避不得。 

 

总而言之,养生的原则就是清心寡欲、遇事不强求、心态平和的生活娱乐下去,辅以清淡饮食习惯及偶尔的滋补营养品改善和平衡身体所需营养,方能长命百岁,看来天然燕窝也是养生环节中的中药棋子!

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楼下小曹
楼下小曹Ivan,是本站的创建者和持续经营者,是打算用一辈子经营好燕窝及大马生活的人,小曹的左右铭是:“以马来西亚正品燕窝切入一个多彩的大马工作生活投资新世界”,微信louxiawenwan及WhatsApp+8618889808281聊聊呗【有犯罪前科者请绕道】

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