资深玩家之燕窝食谱枸杞西洋参燕窝羹

枸杞西洋参燕窝羹是一个比较适合换季时节的吃法，他的主要功效是生津止渴、降火祛痰、益气补中。枸杞加上燕窝特有的清肺作用可以让你在换季的时节更加滋润，同时配上西洋参这种良性食材，让燕窝的口感更加入味，而且可以有效淡化一些燕窝中的蛋香味道，即使是不太喜腥的你也可以坦然接受。但是有一点小曹想要特别提醒的是，这种燕窝炖煮方式不太适合孕初期的宝妈们，主要原因是西洋参的凉性在中医上的说法是会影响到胎儿，所以用量注意掌控即可。

小曹公布的枸杞西洋参燕窝羹做法如下：

1、天然燕窝一盏

2、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

3、放入适量老冰糖在泡发好的燕盏里面

4、隔水炖燕窝约35分钟

5、加入半片到一片西洋参以及2-3粒枸杞再炖10分钟即可

6、拍照之后就可趁热食用

就是这么简单，好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取，谢谢大家。