蓝莓燕窝羹如果较真煮起来那个拍照的效果可是美到你想哭

蓝莓是最近几年才比较流行的养生水果，他的英文名字叫做blueberry，颜色也是长得非常讨喜，犹如蓝蓝的梦幻般的感觉。蓝莓起源于北美，它的果实中的营养物质能有效防止脑神经老化、保护视力以及在强心抗癌软血管方面有着非常受认可的效果，在北美市场，大家都喜欢通过经常食用蓝莓制品去消除眼疲劳和增强视力，可以说蓝莓对于抗衰老方面的效果跟燕窝有着搭配般的美感，尤其对于中老年人的保健上面有公认效果，所以小曹觉得这个蓝莓燕窝羹更适合于上了年纪的人去炖煮和食用，具体的操作步骤可以参考如下：

1、天然燕窝一盏

2、蓝莓切块若干（打碎成蓝莓泥也行就可以达到上图的效果）

3、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

4、老冰糖隔水炖燕窝约40分钟后放入蓝莓泥再煮5分钟即可

5、或者燕窝煮好之后直接加入蓝莓泥搅拌也行

6、务必拍照之后才食用

蓝莓的颜色真的很蓝，如果磨碎加入到燕窝你可要有心里准备哦，具体的心里准备可以参考上图，好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取，谢谢大家。