孕妇&燕窝食谱

【孕妇注意事项】我经常怀孕吃龙虾可以吗

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【孕妇注意事项】我经常怀孕吃龙虾可以吗
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首先小曹真是觉得龙虾很好吃,我说的是海里的那种大龙虾,不是那种香辣小龙虾哈,尤其是海南那种野生大龙虾,当你拨开龙虾壳以后的那一瞬间,那种大块弹性且肉感满满的海鲜味,多汁而又富有嚼劲的滋味让人回味无穷,这就是小曹脑海里的龙虾光明形象。

怀孕吃龙虾其实是没有问题的,新鲜的龙虾肉富含优质蛋白质及钙、钠、镁、铁等矿物质,且龙虾做为脂溶性维生素的重要来源之一可以供给人体所需维生素ACD,这都是陆生动物肉类无法媲美的领域。

怀孕吃龙虾要注意的是,孕妇如果对海鲜类食品有过敏体质的话要避免吃龙虾;孕妇吃龙虾要记得把虾肉煮熟煮透避免寄生虫残留;孕妇吃龙虾要尽量选择野生龙虾避免摄入喂养过程中的抗生素滥用(实在不懂可以发图给小曹鉴别一下是否野生呵呵);孕妇吃龙虾要选择鲜活的不要冰冻的;孕妇吃龙虾要避免与石榴山楂葡萄等含鞣酸的水果同吃避免出现肠胃不适。

这里小曹需要声明的是,这里说的龙虾可不是咱喜欢的那种香辣小龙虾哦,因为小龙虾的卫生问题不是很好,而且小龙虾体内的重金属化合物含量对胎儿的健康发育有阻碍,所以孕妇最好对小龙虾忌口。

那么野生龙虾要如何去做好判断,小曹给出两个图片你大概对比一下,就是我们尽量避免选择图一这种全身颜色趋向一致暗光色的龙虾,这种颜色意味着养殖比例较大,且肉质不够弹性;图二那种就很好,整体龙虾看上去很美丽且色彩艳丽斑斓有色差,这种鲜活状态下的龙虾肉质通常更带嚼劲且口感鲜美,而且野生的几率更大一些。

截图26.jpg

截图27.jpg

总之怀孕吃龙虾问题不大但是要注意适量原则,注意方向等同怀孕吃菠萝怀孕吃芒果怀孕喝茶等,但是怀孕吃燕窝倒是可以不用过于拘束,毕竟燕窝是温和型滋补品,且里面的唾液酸对宝妈和胎儿都非常有用,好了更多关于燕窝价格的文章请返回小曹博客获取,谢谢大家。

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楼下小曹
楼下小曹Ivan,是本站的创建者和持续经营者,是打算用一辈子经营好燕窝及大马生活的人,小曹的左右铭是:“以马来西亚正品燕窝切入一个多彩的大马工作生活投资新世界”,微信louxiawenwan及WhatsApp+8618889808281聊聊呗【有犯罪前科者请绕道】

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