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做一个非常可爱的滋补食谱名字叫牛油果炖燕窝

孕妇&燕窝食谱 2019-03-27 42 次浏览 0 条评论

牛油果目前来说对我们还是相对陌生的一个水果,可能只是相对于比较时尚的妹纸来说比较喜欢尝试,但是牛油果确实是一种营养价值很高的东西,它富含多种维生素、脂肪、蛋白质以及钠镁钾钙等矿物质元素,在抗氧化抗衰老、丰胸美容、保肝护脏、缓解糖尿病及保护子宫健康上面有比较良好的口碑,同时牛油果还可以作为婴儿的辅食之一在育婴领域,所以如果牛油果炖燕窝搭配起来食用的话,小曹觉得这个效果确实还是比较杠杠的!那么具体的做法还是6步如下:

截图11.jpg

截图10.jpg

1、天然燕窝

2、牛油果2-3个(尽量挑选大一点的)

3、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

4、老冰糖隔水炖燕窝约45分钟后备用

5、牛油果挖空后,把挖出来的果肉磨泥,倒入燕窝搅拌即可(如上图所示)

6、务必拍照之后才食用

这个牛油果炖燕窝还是相对比较具有美感的,小曹觉得这么可爱的食品适合在私房菜馆来作为菜品使用,自己家里吃的话也得要跟闺蜜一起参与才比较有乐趣哟,好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取,谢谢大家。

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楼下小曹

楼下小曹全名曹大说,英文叫Ivan,是本站的创建者,是打算用一辈子经营好燕窝及其他高端滋补品的人,小曹的左右铭是:“我不敢保证自家的燕窝最便宜,但是绝对保证燕窝质量优于市场均值!”,【识别上图微信二维码或手动加他微信louxiawenwan聊聊呗】

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