燕窝古今文献

冬天食用燕窝也是很有典故的,比如说

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冬天食用燕窝也是很有典故的,比如说
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《本草求真》载“燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。”意思就是,燕窝补虚养胃、治胃寒性,以及胃阴虚引起之症。

在冬季保健方面有很多值得深入探讨的知识。《黄帝内经》中的《素问之四气调神大论》提到:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。” 意味着冬季三个月是生命活力潜伏,万物蛰伏的时候。在这个时候,水会寒冷成冰,大地会龟裂。人们应该早睡晚起,等到阳光照耀时再起床,不要轻易干扰阳气,保持神志深藏于内,宛如隐秘的私意,以及得到的渴望物品,都要严守不外泄,防止阳气不断流失,这是适应冬季气候并保养人体闭藏机能的方法。

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换句话说,在冬令的闭藏时节,我们需要通过饮食、睡眠、运动等方式,保养精气,强健身体,延年益寿。在寒冷的季节,养生应顺应自然规律,保持阴气,进补、出汗、喝粥、调神、早睡、通风、护脚、饮茶、喝水、防病,符合“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则。

冬季属于水,而肾也属水。冬天寒冷,肾容易受到伤害,因此补肾很重要。在五味中,肾喜欢咸味,脾喜欢甜味,但要注意不要食用过多甘味,因为过多甘味会伤害肾脏。在冬季进补时,我们可以根据个人体质、时机和地点的不同,选择不同的食物,比如阳气偏虚的人可以选择羊肉、鸡肉等,而阴虚内热的人则可以选择鹅肉、鸭肉、乌鸡等。此外,适当进行运动,不违背阳气内藏的养生原则,可以增强身体的机能。

所以各位还等什么,赶紧来一盏燕窝漱口才是真正的人生赢家了。

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楼下小曹Ivan,是本站的作者和持续更新人,是打算用一辈子经营好燕窝及大马生活的人,小曹的左右铭是:“以马来西亚正品燕窝切入一个多彩的大马工作生活投资新世界”,【仅接受燕窝老客的免费咨询thanks】微信louxiawenwan及WhatsApp Line Telegram+6 0111-5225-668 (不接受电话咨询)【计划违法者请绕道】

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