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【怀孕注意事项】怀孕可以喝茶吗?

孕妇&燕窝食谱 2019-02-01 22 次浏览 0 条评论

相对而言,女性喜欢喝茶的还是不多,但是也是有朋友会问到怀孕可以喝茶吗这样的孕期注意事项,整体而言,孕妇是可以喝茶的,但是不是什么样的茶都能喝,而且就是适合孕妇喝的茶也要注意不能过量,所以其实还是比较有讲究的。

这里我们重点聊聊比较常见的红茶、绿茶以及部分花茶,毕竟茶的种类实在太多了小曹也不好一一分解。

如果从茶的药理功效来分析,孕妇相对适合喝清淡的绿茶,最好不要喝红茶,而且要尽量避免喝浓茶,因为浓茶中的咖啡因含量比较多,不适合孕妇持续饮用。通常来说,发酵时间越长的茶叶含有的咖啡因含量越多,红茶做为一种全发酵类茶叶,它的咖啡因含量至少比未经发酵的绿茶高三倍,所以要格外的注意,就算想要怀孕期间喝绿茶也得注意用量。

为什么说绿茶在孕期可以适当饮用呢,因为它含有“锌”元素,锌在整个孕妇食谱大全中占有重要分量。当然绿茶锌含量也不多,含锌量最多的食物是生蚝,但是不是每个孕妇都适合吃海鲜的,有可能蛋白质过敏,就算燕窝蛋白质过敏也有存在的概率。

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所以孕妇真的要喝点茶的话,那就选择淡淡的绿茶好了,还有就是茉莉花茶可以在生产最后一个月去喝,根据资深的妇产科医生所言临近生产时喝茉莉花茶有助于顺产,不过是否有助于每位孕妇,就需要你去预先咨询自己的那位妇产医生了,千万不要盲目哟,好了更多燕窝相关文章请返回首页获取,小曹拜谢,春节临近,猪年快乐哟。

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楼下小曹全名曹大说,英文叫Ivan,是本站的创建者,是打算用一辈子经营好燕窝及其他高端滋补品的人,小曹的左右铭是:“我不敢保证自家的燕窝最便宜,但是绝对保证燕窝质量优于市场均值!”,【要知道如何保证?那就加他微信louxiawenwan聊聊呗】

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