【怀孕注意事项】怀孕可以喝茶吗？

相对而言，女性喜欢喝茶的还是不多，但是也是有朋友会问到怀孕可以喝茶吗这样的孕期注意事项，整体而言，孕妇是可以喝茶的，但是不是什么样的茶都能喝，而且就是适合孕妇喝的茶也要注意不能过量，所以其实还是比较有讲究的。

这里我们重点聊聊比较常见的红茶、绿茶以及部分花茶，毕竟茶的种类实在太多了小曹也不好一一分解。

如果从茶的药理功效来分析，孕妇相对适合喝清淡的绿茶，最好不要喝红茶，而且要尽量避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量比较多，不适合孕妇持续饮用。通常来说，发酵时间越长的茶叶含有的咖啡因含量越多，红茶做为一种全发酵类茶叶，它的咖啡因含量至少比未经发酵的绿茶高三倍，所以要格外的注意，就算想要怀孕期间喝绿茶也得注意用量。

为什么说绿茶在孕期可以适当饮用呢，因为它含有“锌”元素，锌在整个孕妇食谱大全中占有重要分量。当然绿茶锌含量也不多，含锌量最多的食物是生蚝，但是不是每个孕妇都适合吃海鲜的，有可能蛋白质过敏，就算燕窝蛋白质过敏也有存在的概率。

所以孕妇真的要喝点茶的话，那就选择淡淡的绿茶好了，还有就是茉莉花茶可以在生产最后一个月去喝，根据资深的妇产科医生所言临近生产时喝茉莉花茶有助于顺产，不过是否有助于每位孕妇，就需要你去预先咨询自己的那位妇产医生了，千万不要盲目哟，好了更多燕窝相关文章请返回首页获取，小曹拜谢，春节临近，猪年快乐哟。