【孕期能吃什么水果】我怀孕可以吃芒果吗？

首先讲到芒果可是小曹最爱吃的水果之一，有其在于芒果在冷藏状态下的甜美且多汁的那种饮食快感让人欲罢不能，而且如果把新鲜的芒果达成芒果汁再加上一点冰块进去的话，哇塞，那简直就是清凉一夏的最美诠释！

那么讲到孕期水果这个话题，很多人可能就想要问怀孕可以吃芒果吗？其实这里通常来说都是可以吃的，但是不能多吃，而且孕妇如果之前有吃芒果过敏历史更要慎重。

芒果的好处相信大家都比较了解，主要是他所含的维生素A、C都挺高，而且有解渴利尿清肠胃方面的大用途，在防止高血压及动脉硬化上面有奇效，所以芒果整体来说是非常好的一种水果。

至于不好的方面主要集中在芒果略带湿毒，不利于有“湿气”体质的孕妇，比如说皮肤容易长湿疹的人就不要吃太多芒果，而且芒果可能诱发过敏体质，再者就是它的含糖量高，如果有高血糖的孕妇尽量少吃甚至不吃。

吃芒果时尽量避免同以下食材同时进食，比如像大蒜这样的辛辣刺激性食材容易诱发过敏；又比如尽量不用边吃芒果边喝酒；不要芒果和菠萝混吃，因为怀孕吃菠萝本身就有可能诱发过敏，再加一个芒果那不是雪上加霜？

总而言之，孕妇可以吃芒果，但是要适量，毕竟不是孕期比较特别除了天然燕窝这种温和性质的滋补食材之外，很多食物有其是水果都要求适量就好，过犹不及讲的就是这个道理，好了更多关于燕窝的文章请返回首页获取，谢谢大家。