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【燕窝梦幻食谱】极具美感的紫薯枸杞燕窝羹

孕妇&燕窝食谱 2019-03-14 124 次浏览 0 条评论

现在的紫薯真的是非常好吃且自带甜味,很多小吃甜品里面紫薯都是不可或缺的一道材料,那么燕窝做为一种高端滋补食材就可以通过搭配紫薯做成美轮美奂的紫薯枸杞燕窝羹,如果再拿上一个美丽的碗盘做点缀,那拍照起来绝对的非常之高档,羡煞朋友圈大片吃瓜群众,下面小曹把紫薯枸杞燕窝羹的制作步骤公示如下,有兴趣的朋友可以尝试去动手给家人炖上几碗:

截图50.jpg

1、天然燕窝1-2

2、燕盏泡发6个小时左右准备炖煮

3、放入适量老冰糖在泡发好的燕盏里面

4、隔水炖燕窝约30分钟后再放入切块的紫薯和3-5粒枸杞继续炖煮20分钟即可(建议不要放太多紫薯这样会完全没有感受到燕窝的存在)

5、可以加点牛奶和冰块效果更佳(夏天吃法)

6、拍照之后就可食用(拍照很重要)

就是这么简单,紫薯算是粗粮吃起来会很快感觉到温饱,对习惯了吃米的南方人来说小曹还是建议要多吃,对促进肠胃消化和防止便秘有好处,好了更多燕窝食谱相关的文章请返回小曹博客首页获取,谢谢大家。

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楼下小曹

楼下小曹全名曹大说,英文叫Ivan,是本站的创建者,是打算用一辈子经营好燕窝及其他高端滋补品的人,小曹的左右铭是:“我不敢保证自家的燕窝最便宜,但是绝对保证燕窝质量优于市场均值!”,【识别上图微信二维码或手动加他微信louxiawenwan聊聊呗】

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